2019-03-03から1日間の記事一覧
ある重さを複数回上げられる、MAXは何キロになる?の計算 よくベンチプレスでお客様から、 70㎏で6発は上げられるんですけど、MAXは何キロ位ってことですかね? 何てご質問されることがあります。 ちなみに筋トレにおいてMAX(マックス)という用語はよく出…
ある重さを複数回上げられる、MAXは何キロになる?の計算 よくベンチプレスでお客様から、 70㎏で6発は上げられるんですけど、MAXは何キロ位ってことですかね? 何てご質問されることがあります。 ちなみに筋トレにおいてMAX(マックス)という用語はよく出…