夏まで３か月！理想の身体作り始めるなら今！ パーソナルトレーニングの一般的なコースだと２か月か３か月のコースが多いのではないかと思います。 某有名なCM流しているところなんかも２か月を謳ってますよね。 どこを目標に置くのかにも勿論よるのですが、…