パーソナルトレーナー@norifit

トレーニング、スポーツ、運動、健康、栄養等パーソナルトレーナーに絡む事を発信します。が無理矢理絡めて全く関係ないネタもあるかもしれません笑

2019-04-01から1日間の記事一覧

夏まで3か月!理想の身体作り始めるなら今!

夏まで3か月!理想の身体作り始めるなら今! パーソナルトレーニングの一般的なコースだと2か月か3か月のコースが多いのではないかと思います。 某有名なCM流しているところなんかも2か月を謳ってますよね。 どこを目標に置くのかにも勿論よるのですが、…