ベンチプレスの時にパッドつける？ ベンチプレスの時につけるべきか？ ベンチプレスをバウンドさせて行う？ バウンドさせてやらないほうが良い まとめ ベンチプレスの時にパッドつける？ これの意味はすぐわかりますか？ パッドはスクワットパッドとかバーベ…