トレッドミルの傾斜の%(パーセント)の話 ジムにいけばどこにでも置いてあり、常に人気で順番待ちにもなったりしているのが皆さんご存知のトレッドミル(ランニングマシン)です。 そんな人気のトレッドミルですが、速度と傾斜をプログラムに合わせて、も…
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