身体の硬い人も出来る！壁ストレッチ 身体の硬い、柔軟性の低い方にとってストレッチはとても苦痛で楽しくないものかも知れません。 よく身体の硬い人でもできる！的な宣伝文句を謳っているストレッチや動画を見かけますが全然こんなのできないよ！とツッコ…