パーソナルトレーナー@norifit

トレーニング、スポーツ、運動、健康、栄養等パーソナルトレーナーに絡む事を発信します。が無理矢理絡めて全く関係ないネタもあるかもしれません笑

2020-05-04から1日間の記事一覧

宅トレでのコストパフォーマンス最強ツール腹筋ローラー

宅トレでのコストパフォーマンス最強ツール腹筋ローラー 新型コロナウイルスの影響から自宅で行える宅トレに注目が集まっています。 自重のトレーニングだけではちょっと物足りない、やる気が出ない、でもダンベル等準備してホームジムを作るのも大変。 リー…