パーソナルトレーナー@norifit

トレーニング、スポーツ、運動、健康、栄養等パーソナルトレーナーに絡む事を発信します。が無理矢理絡めて全く関係ないネタもあるかもしれません笑

2020-05-19から1日間の記事一覧

ふくらはぎサポーターって効果ある?

ふくらはぎサポーターって効果ある? 足首から膝下までふくらはぎ全体を覆っているふくらはぎサポーターは良くランニングしている人とかで見かけることがあるかと思います。 あれしてると走りやすい?疲れにくい?単にファッションとして? どんなものなのか…