パーソナルトレーナー@norifit

トレーニング、スポーツ、運動、健康、栄養等パーソナルトレーナーに絡む事を発信します。が無理矢理絡めて全く関係ないネタもあるかもしれません笑

2020-06-12から1日間の記事一覧

美脚作りには坂道ウォーキングがかなりおすすめ

美脚作りには坂道ウォーキングがかなりおすすめ ジムでのトレッドミル(ランニングマシン)で傾斜をつけての坂道ウォーキングは美脚作りを目的としている女性には特におすすめです。 坂道ウォーキングが何故おすすめなのか、 考えていきましょう。 美脚作り…