膝つきケーブルクロスオーバーで胸を追い込め ケーブルクロスオーバーはデュアルアジャスタブルプーリーというマシンで行う胸トレです。 デュアルアジャスタブルプーリーって何？って思われた方もいるかと思いますがジムでケーブルが左右にあるマシンを見た…