パーソナルトレーナー@noriyukitainaka

トレーニング、スポーツ、運動、健康、栄養等パーソナルトレーナーに絡む事を発信します。が無理矢理絡めて全く関係ないネタもあるかもしれません笑

6月イナーシャーウェーブレッスンのお知らせ

アスリートからシェイプアップやダイエット、健康目的の方まで男女問わず体力問わず各々のレベルに合わせてフィジカル強化できるイナーシャーウェーブの6月レッスンのご案内です❗

 

日時:6月27日(木)19時40分~21時

会場:新宿コズミックセンター第一武道場(西早稲田駅から徒歩1分。新大久保駅、高田馬場駅からも徒歩圏内です) 

持ち物:動きやすい服装

※畳の上で裸足で行うのでシューズ不要

参加費:1500円

 

専用のチューブをブンブン振ってその張力、遠心力が更に負荷となり筋力、筋持久力、体幹、ボディバランス、心肺機能、などの強化になりカロリー消費、脂肪燃焼効果も高い有酸素運動としての要素もございます。

波動をチューブに上手く伝えるタイミングやリズムを掴む事も必要な為、アスリートの全身を連動させる実戦的なファンクショナルトレーニングにもなりつつ、単純に楽しいツールでもあるので、楽しくきつく、きつく楽しく取り組めるトレーニングツールです❗

 

まだ国内では知名度低いですが、海外ではNBA やNFL のチームも採用したり、国内においてもラグビー日本一を毎年狙うトップチームや東京オリンピック候補選手、格闘技の有名トップ選手も取り入れるなどやれば良さを皆さん感じて使って頂いております❗

 

参加ご希望の方は

nori-personalt@hotmail.co.jp までお気軽にご連絡下さい❗

 

その他ご購入(割引コード有り‼️)やパーソナルレッスン、チーム指導等も承ります❗

 

 


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