パーソナルトレーナー@noriyukitainaka

トレーニング、スポーツ、運動、健康、栄養等パーソナルトレーナーに絡む事を発信します。が無理矢理絡めて全く関係ないネタもあるかもしれません笑

11月4日(月・祝)イナーシャーウェーブレッスン開催します❗

イナーシャーウェーブレッスン in 新宿

日時: 2019年11月4日(月・祝)16時15分~17時30分

会場: 新宿コズミックセンター第一武道場

持ち物: 動きやすい服装 ※畳で行うのでシューズ不要

参加費: 1500円

男女問わず体力問わずどなたでもご参加頂けます❗

 

イナーシャーウェーブは専用のチューブをブンブンと振ってその張力や遠心力を生かして筋力強化、体幹強化、心肺機能強化等が図れるトレーニングツールです。

国内ではまだ知名度低いですがアメリカではNBA やNFL の複数のチームで採用され、日本国内においてもラグビーの日本代表選手も多く在籍する強豪パナソニックワイルドナイツや東京オリンピックパラリンピック候補選手、有名総合格闘家も取り入れるなど知る人ぞ知る 存在です。

アスリートのフィジカル強化ばかりでなく一般の方の体力強化、シェイプアップ、ダイエットにもオススメです。

短時間でも高いカロリー消費が期待できその後の運動体熱産生も高く維持されるので効果的な脂肪燃焼も期待できます。

 

楽しいけどキツイ😣

キツイけど楽しい😁

一度試せばこのツールの素晴らしさを必ず感じて頂けると思います❗

 

ご参加希望やお問い合わせはお気軽に

nori-personalt@hotmail.co.jp  まで

 

動画はinstagramで多数あげてますので是非ご確認なさってください。 

https://www.instagram.com/noriyukitainaka  

 

たくさんの方々のご参加お待ちしております❗


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