パーソナルトレーナー@noriyukitainaka

トレーニング、スポーツ、運動、健康、栄養等パーソナルトレーナーに絡む事を発信します。が無理矢理絡めて全く関係ないネタもあるかもしれません笑

パーソナルトレーナーを手頃に活用しましょう!


パーソナルトレーナーを手頃に活用しましょう!

 

パーソナルトレーニングは高額で一部のセレブが受けるものとお考えの方が意外といたりします。

一昔前はそういうイメージもあったかも知れませんが今では各々の目的やスタンスで上手にパーソナルトレーニングを活用できる環境にあります。

でもお高いんでしょ?

パーソナルトレーニングは1対1のマンツーマンでパーソナルトレーナーが指導するので1時間なら1時間にかかる費用がお客様おひとりから頂くことになるのでグループレッスン等に比べて当然高くはなってしまいます。

しかし、パーソナルトレーニングを受けるには何かしら目的、目標があるはずです。

それがダイエットなのかボディメイクなのかマッチョになりたいとかは人それぞれですが、その目指すゴールに到達することを考えた時にパーソナルトレーナーを活用することでその目的が達成出来るのであればそれは決してお高いものではないかもしれません。

闇雲にトレーニングしているけど思ったような成果が出ないのであれば時間の無駄使いにもなってしまいます。

 

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会員にならなくて受けられる

パーソナルトレーニングを受けるにはパーソナルトレーニングジムに入会し2~3か月のコースを申し込み数十万かかるとか、フィットネスクラブの会員になってそこで追加料金でパーソナルトレーニングを受けるものとお考えかも知れません。

勿論そういったやり方もあります。

でも私のパーソナルトレーニングの場合は会員にならなくてもパーソナルトレーニング料金のみで提携施設で指導が可能です!

フィットネスクラブ大手のティップネスが運営する24時間ジムFASTGYM24なら会員にならずにパーソナル指導致します!(勿論会員様もOK!)

都内でおよそ100店舗、神奈川県内でおよそ20店舗(2019年現在)ございます。

私は横浜、川崎あたりが拠点ですがどの店舗でも指導可能です!

 

以前の関連記事もご参考に↓

www.norifit.net

 

 リーズナブルな組み合わせ例

ひとりでは妥協してしまう、確実に成果を出したいので全てのトレーニングはパーソナルトレーナーと一緒で、という方も勿論大歓迎ですが、自身でもトレーニングしつつパーソナルトレーナーの指導を仰ぎ、何回か受けてから軌道に乗ったら自身で完全に進めていく、時々メンテナンス的な意味合いで不定期にたまにお願いしたいなんて方が多いのでそのようなイメージでお手頃なご提案をしてみたいと思います。

初回お試し価格3500円(60分、税抜)

2回目価格5000円(60分、税抜)

60分×2回12000円(60分、税抜)

合計=4回で20500円(税抜)

 

1回目はジムでのレジスタンスマシンの使い方を確認し実践

2回目は前回のおさらいとフリーウエイトの使い方を確認し実践

3回目は前回のフリーウエイトのおさらいと新たな種目の確認と実践

4回目は前回のおさらいと1~3回目までの主要種目や不安の残る種目の確認と実践

 

こんな感じで4回ほど受けて頂くと最低限の基礎は身についてとりあえずセルフでのトレーニングに効果的に効率的に取り組めるかと思います。但しあくまで最低限ではありますが、何も受けずに闇雲に適当に筋トレするのとは雲泥の差が生まれる思います。

2万円ちょっとであれば敷居の高さも感じずにご利用しやすいのではないかと思います!

あとは1~2か月に1度程度でメンテナンス的な意味合いで受けて頂くとさらによろしいかと思います。

 

マイトレーナーズのサイトがリニューアルされました

FASTGYM24でのパーソナルトレーニングをお受け頂くにはマイトレーナーズというサイトからのお申込みとなり、ご登録が必要になります。

 

こちらがマイトレーナーズの私のページです!↓
マイトレ | 場所と先生を選んで1対1のパーソナルトレーニング
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