パーソナルトレーナーを手頃に活用しましょう！

パーソナルトレーニングは高額で一部のセレブが受けるものとお考えの方が意外といたりします。

一昔前はそういうイメージもあったかも知れませんが今では各々の目的やスタンスで上手にパーソナルトレーニングを活用できる環境にあります。

でもお高いんでしょ？

パーソナルトレーニングは１対１のマンツーマンでパーソナルトレーナーが指導するので１時間なら１時間にかかる費用がお客様おひとりから頂くことになるのでグループレッスン等に比べて当然高くはなってしまいます。

しかし、パーソナルトレーニングを受けるには何かしら目的、目標があるはずです。

それがダイエットなのかボディメイクなのかマッチョになりたいとかは人それぞれですが、その目指すゴールに到達することを考えた時にパーソナルトレーナーを活用することでその目的が達成出来るのであればそれは決してお高いものではないかもしれません。

闇雲にトレーニングしているけど思ったような成果が出ないのであれば時間の無駄使いにもなってしまいます。

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会員にならなくて受けられる

パーソナルトレーニングを受けるにはパーソナルトレーニングジムに入会し２～３か月のコースを申し込み数十万かかるとか、フィットネスクラブの会員になってそこで追加料金でパーソナルトレーニングを受けるものとお考えかも知れません。

勿論そういったやり方もあります。

でも私のパーソナルトレーニングの場合は会員にならなくてもパーソナルトレーニング料金のみで提携施設で指導が可能です！

フィットネスクラブ大手のティップネスが運営する２４時間ジムFASTGYM24なら会員にならずにパーソナル指導致します！（勿論会員様もOK！）

都内でおよそ１００店舗、神奈川県内でおよそ２０店舗（２０１９年現在）ございます。

私は横浜、川崎あたりが拠点ですがどの店舗でも指導可能です！

以前の関連記事もご参考に↓

www.norifit.net

リーズナブルな組み合わせ例

ひとりでは妥協してしまう、確実に成果を出したいので全てのトレーニングはパーソナルトレーナーと一緒で、という方も勿論大歓迎ですが、自身でもトレーニングしつつパーソナルトレーナーの指導を仰ぎ、何回か受けてから軌道に乗ったら自身で完全に進めていく、時々メンテナンス的な意味合いで不定期にたまにお願いしたいなんて方が多いのでそのようなイメージでお手頃なご提案をしてみたいと思います。

初回お試し価格３５００円（６０分、税抜）

2回目価格５０００円（６０分、税抜）

６０分×２回１２０００円（６０分、税抜）

合計＝４回で２０５００円（税抜）

１回目はジムでのレジスタンスマシンの使い方を確認し実践

２回目は前回のおさらいとフリーウエイトの使い方を確認し実践

３回目は前回のフリーウエイトのおさらいと新たな種目の確認と実践

４回目は前回のおさらいと１～３回目までの主要種目や不安の残る種目の確認と実践

こんな感じで４回ほど受けて頂くと最低限の基礎は身についてとりあえずセルフでのトレーニングに効果的に効率的に取り組めるかと思います。但しあくまで最低限ではありますが、何も受けずに闇雲に適当に筋トレするのとは雲泥の差が生まれると思います。

２万円ちょっとであれば敷居の高さも感じずにご利用しやすいのではないかと思います！

あとは１～２か月に１度程度でメンテナンス的な意味合いで受けて頂くとさらによろしいかと思います。