パーソナルトレーナー@norifit

トレーニング、スポーツ、運動、健康、栄養等パーソナルトレーナーに絡む事を発信します。が無理矢理絡めて全く関係ないネタもあるかもしれません笑

FiT24北山田店、二俣川店でパーソナル指導可能!(非会員でOK)


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FiT24北山田店、二俣川店でパーソナル指導可能!(非会員でOK)

24時間ジムのFiT24はネットカフェで有名な快活クラブを運営する快活フロンティアが展開しているトレーニングジムです。

2021年4月に北山田店と二俣川店がオープンしそれに伴いこちらで私がパーソナルトレーニングを行わせて頂けることになりました!

FiT24のおすすめポイント等お伝えしたいと思います。

 

その①広い

他の24時間ジムと比較してFiT24は面積が広いです、特に北山田店の広さは24時間ジムでこのサイズは見たことがないです。

二俣川店も他よりは十分広くどちらも24時間ジムとしては非常に大きな店舗といえます。

その②マシンが豊富

①の広いことと繋がるのですがマシンの数がとても多いです。

フリーウエイト(バーベルやダンベルでの筋トレ)エリアでいうと

北山田店:パワーラック4台、スミスマシン2台、アジャスタブルベンチ3台、フラットベンチ1台、ベンチプレス1台他、

二俣川店:パワーラック3台、スミスマシン1台、アジャスタブルベンチ2台、フラットベンチ1台他、

ちなみにパワーラック、スミスマシンには各々にアジャスタブルベンチが備わってますのでここで書いたアジャスタブルベンチとフラットベンチの数はそれとは別の分になります。

ダンベルをする為のスペースも十分あるので思いっきりダンベルトレーニングにも励めます。

あとはプレート式のマシンが豊富です。

通常ジムでよく見かけるマシンはスタック式と言って四角くて細長い重りの積み重なったものにピンを抜き差しして重量を決定しケーブルづたいに負荷が掛かるタイプだと思います。

対してプレート式はバーベルで使うプレートをマシンにセットして行います。

フリーウエイトを主体に行うトレーニーの方々はこのプレート式を好む方が多いと思います。

他の24時間ジムではあまり見かけないプレート式マシンが多いのもFiT24の特徴かと思います

ちなみにスタック式のマシンもしっかり備わっているので多くの中から選択出来ます。

その③タオルの貸し出しがある

FiT24ではおひとり1枚備え付けのタオルを貸りて良いのでわざわざタオルの準備をしなくて済みます。

使い終わったら返却のカゴに戻しておくだけでいいのでかなり助かります。

その④ネットカフェが隣接

北山田店、二俣川店共同じ建物の別の階にネットカフェの快活クラブがあります。

トレーニング終えて一休みしてから帰るとか、混んでいるから少しネットカフェで時間つぶしてからジム利用するとか、朝トレーニングしてその後ネットカフェで休んで夕方から再度トレーニングする(ダブルスプリットといいます)という使い方も出来ますね。

パーソナルトレーニングも充実した環境の中で行えます!

ご案内

今回ご紹介したFiT24の他、池袋の個室シェアリングジムFitNestやFASTGYM24神奈川県内、東京都内など数十店舗(いずれも会員外でもOK!)等でパーソナルトレーナー活動しております。


対中 紀行先生のプロフィール / 活動拠点 神奈川県 / マイトレ
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その他お問い合わせもお気軽にどうぞ

nori-personalt@hotmail.co.jp

 

インスタグラム↓

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今回ご紹介したFiT24 ↓ 

横浜北山田店|24時間営業のフィットネス ジム|快活クラブFiT24

二俣川駅前店|24時間営業のフィットネス ジム|快活クラブFiT24