パーソナルトレーナー@norifit

トレーニング、スポーツ、運動、健康、栄養等パーソナルトレーナーに絡む事を発信します。関係ないことも時々書くかもです

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2023-10-29から1日間の記事一覧

俺の減量筋肉飯ランチ、ファミリーマート編

ファミリーマートにはコブサラダがある ファミリーマートでのセレクトですが何といってもコブサラダがあること! コブサラダは色んな野菜やモノによっては肉やイモ等も入っていてサラダの枠にあまりとらわれずに具だくさんでそれをスパイシーなチリソース?…