動物の動きをモチーフに行う自重トレーニング、ZUU（ズー） ジムでウエイトトレーニングやマシントレーニング、有酸素マシンでランニングやバイクといったトレーニングを普段されている方は多いと思います。 私もトレーニングの比率としてはジムに費やすこと…

動物の動きをモチーフに行う自重トレーニング、ZUU（ズー）！