パーソナルトレーナー@norifit

トレーニング、スポーツ、運動、健康、栄養等パーソナルトレーナーに絡む事を発信します。が無理矢理絡めて全く関係ないネタもあるかもしれません笑

パーソナルトレーナー

パーソナルトレーニングは敷居が高い?

パーソナルトレーニングは敷居が高い? 先日、私がパーソナルトレーナーの活動と併行して行っているジムトレーナー(公共のトレーニングルーム)をしている時に来られた女性(シニア世代)のお客様との会話 お客様:パーソナルトレーナーされているんですね!お…

夏まで3か月!理想の身体作り始めるなら今!

夏まで3か月!理想の身体作り始めるなら今! パーソナルトレーニングの一般的なコースだと2か月か3か月のコースが多いのではないかと思います。 某有名なCM流しているところなんかも2か月を謳ってますよね。 どこを目標に置くのかにも勿論よるのですが、…

シニア世代こそ筋トレを!

シニア世代こそ筋トレを 筋トレというとボディビルやスポーツ選手が取り組むものなんて思われる方もいらっしゃるかも知れません。 私はパーソナルトレーナーだけでなくスポーツ施設のジムトレーナーもしておりますのでトレーニングルームを利用に来られるシ…

ジムでさまよっていませんか?

ジムでさまよっていませんか? 筋トレしよう!運動しなくちゃ!身体引き締めたい! ってことでフィットネスクラブにご入会されたり、近所のスポーツセンターのトレーニングルームを利用されたりするかと思います。 私はパーソナルトレーナーの活動と併用して…

筋トレしてるのに全然筋肉つかない?

筋トレしてるのに全然筋肉つかない? 私はパーソナルトレーナーの活動と併用して大手フィットネスクラブのジムトレーナーも行っております。 使いに来た方が安全に正しく行えることをサポートするのがメインの仕事なので、パーソナルトレーニングのようにし…

FASTGYM24の全店舗で指導可能!(会員外でもOK!)

FASTGYM24の全店舗で指導可能!(会員外でもOK!) 横浜、川崎を中心に都内含めパーソナルトレーナー活動しております対中(たいなか)です。 2019年3月より24時間ジム、FASTGYM24の全店舗にてパーソナルトレーニングをお受けしております! FASTGYM24は大手…